Querida dueña adolescente,
Somos tus pulmones. Sí, los que están aquí adentro trabajando sin parar para que puedas respirar, reír y correr. Últimamente, estamos muy preocupados y también adoloridos. Te escribimos esta carta porque lo que estás haciendo con ese vapeador nos está causando mucho daño.
Sabemos que el vapeo está de moda y que tal vez lo ves como algo inofensivo o “más seguro” que fumar cigarrillos tradicionales, pero la realidad es que somos nosotros quienes recibimos el golpe y estamos sufriendo.
La Fundación Neumológica Colombiana ha alertado que los cigarrillos electrónicos y vapeadores son un serio problema de salud pública, ya que pueden causar lesiones pulmonares graves y hasta mortales. Al inhalar ese dispositivo, estás introduciendo en nuestro sistema una cantidad de sustancias tóxicas que nos irritan profundamente.
¿Sabes lo que hay en ese líquido? No es solo vapor de agua. Contiene compuestos nocivos como metales pesados (plomo, mercurio, cadmio) y químicos como el formaldehído y la acroleína. Cuando estas sustancias entran, nos provocan inflamación, aumentan la producción de moco y disminuyen el oxígeno que podemos pasar a tu sangre. La Fundación Neumológica también reportó que entre 2020 y 2022, en Colombia, se registraron 245 casos de lesión pulmonar asociados al cigarrillo electrónico, incluyendo 59 muertes.
Las consecuencias para nosotros pueden incluir, a corto plazo, tos e irritación, y a largo plazo, enfermedades más serias como bronquitis crónica, asma, EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y hasta cáncer pulmonar. Además, el daño no se queda solo aquí: esos compuestos pueden afectar tu hígado, riñones e incluso causar hipertensión arterial.
Entendemos que quizás pensabas que esto era inofensivo, pero es importante que sepas que Nemours KidsHealth explica que el aerosol que inhalas también contiene nicotina. Esta sustancia es altamente adictiva y nos duele saber que esta droga afecta tu cerebro, que todavía se está desarrollando. Esta adicción puede dificultar tu capacidad para aprender y concentrarte, y puede empeorar sentimientos como la ansiedad y la depresión.
Muchos dispositivos dicen no tener nicotina, pero incluso esos pueden llegar a contenerla. Si eres deportista, tienes que saber que esta inflamación que nos causas va a hacer que te resulte más difícil tener un buen rendimiento en tus actividades físicas. Adicionalmente, los estudios indican que vapear te hace más propensa a probar luego otros productos de tabaco, como los cigarrillos comunes. Por favor no, no nos hagas más daño.
Finalmente, la American Cancer Society subraya que, aunque los científicos siguen estudiando los efectos a largo plazo porque estos aparatos son relativamente nuevos, usar cualquier producto de tabaco, incluyendo los cigarrillos electrónicos, pone en riesgo tu salud. Sabemos que las compañías tabacaleras diseñan su publicidad para gente joven, usando sabores y mostrando personas saludables, pero su objetivo es convertirte en un cliente de por vida. Aparte de esto, tienes que tener en cuenta que cuando vapeas cerca de otros, el aerosol que sueltas también contiene nicotina y sustancias tóxicas que afectan a la gente a tu alrededor.
Dueña, tienes la oportunidad de elegir la salud. Dejar de vapear tiene beneficios increíbles. Es cierto que la nicotina provoca fuertes deseos de consumir, y los primeros días serán difíciles, pero no es imposible. Si sientes síntomas como tos, dolor en el pecho o te sientes muy cansada, debes llamar a un médico de inmediato.
¡Por favor, déjalo ahora! Estamos listos para sanar. Elige el aire fresco, el aire limpio. Te lo pedimos por tu bien y por el nuestro. Si dejas de vapear, nos das la esperanza de una vida larga y saludable, libre de adicciones y enfermedades crónicas.
Att: Tus pulmones
Bibliografía
Fnc, C. (2023, 5 diciembre). Cómo el vapeo puede dañar los pulmones y otros órganos | Fundación Neumológica Colombiana. Fundación Neumológica Colombiana. https://www.neumologica.org/noticias/como-el-vapeo-puede-danar-los-pulmones-y-otros-organos/
¿Qué sabemos acerca de los cigarrillos electrónicos? (s. f.). American Cancer Society. https://www.cancer.org/es/cancer/prevencion-del-riesgo/tabaco/vapeo-y-cigarrillos-electronicos/que-sabemos-acerca-de-los-cigarrillos-electronicos.html
Vapear: Lo que necesitas saber (para Adolescentes). (s. f.). Nemours KidsHealth. https://kidshealth.org/es/teens/e-cigarettes.html
