La transmisión de señales nerviosas entre las células nerviosas, que se llaman neuronas, es como si fueran mensajes que viajan rápido por un cable. Estas señales son eléctricas y corren a lo largo de las neuronas. Pero cuando llegan a una pequeña conexión…
La oxitocina es una hormona importante en las relaciones sociales, el cariño y la conexión entre personas. Piénsala como el pegamento que une a las personas y nos hace sentir bien al estar cerca de otros. Función principal: Ayuda a crear…
La progesterona es una hormona importante en el ciclo menstrual y durante el embarazo. Piénsala como la directora de una obra de construcción que se encarga de preparar el útero para recibir a un bebé. Alimentos que ayudan a producir…
La vasopresina, también conocida como hormona antidiurética (ADH), es responsable de mantener el equilibrio de agua en tu cuerpo. Piénsala como el guardián del agua en tu organismo. Función principal: Ayuda a evitar que pierdas demasiada agua a través de la…
¿Alguna vez has sentido un bajón de energía después de comer mucho? O tal vez te ha pasado que, a pesar de haber comido, sigues sintiendo cansancio y hasta sed. Aquí es donde entra en acción la insulina, una hormona…
¿No te suele suceder que, cuando pasas mucho tiempo viendo el celular antes de dormir, te cuesta conciliar el sueño? O tal vez alguna vez tomaste un café en la noche y terminaste dando vueltas en la cama sin poder…
¿Te ha pasado que después de un examen difícil o una discusión te sientes agotado, con ganas de comer algo dulce o incluso sin poder dormir bien? Pues bien, eso es el cortisol trabajando en tu cuerpo. Esta hormona, producida…